Το παρακάτω κείμενο γράφτηκε από την Regina Brett, πρώην δημοσιογράφο στο Κλίβελαντ του Οχάιο.

«Για να γιορτάσω τα γενέθλιά μου, έγραψα κάποτε στη στήλη μου στην εφημερίδα, τα 45 πράγματα που μου έμαθε η ζωή. Ήταν το πιο πετυχημένο άρθρο που έγραψα ποτέ» Σε αυτά πρόσθεσα κι εγώ τα δικά μου κι έτοιμος ο κατάλογος για εμένα, αν θέλεις πρόσθεσε κι εσύ αλλά μην αφαιρέσεις, εκτύπωσε την λίστα βάλε την κάπου που μπορείς να έχεις πρόσβασή εύκολη κι ανάτρεξε σε αυτήν για να πάρεις ΔΥΝΑΜΗ όταν οι καταστάσεις δυσκολεύουν ή να ευφρανθείς όταν η ευδαιμονία είναι στην σκηνή της ζωής σου.

1. Η ζωή δεν είναι δίκαιη, αλλά ακόμα κι’ έτσι μπορεί να είναι ωραία.

2. Όταν αμφιβάλλεις για κάτι, απλά κάνε το επόμενο μικρό βήμα.

3. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνεις χρόνο μισώντας τον οποιονδήποτε, (για να χάνεις χρόνο στον οποιοδήποτε)

4. Αν αρρωστήσεις, δεν θα σε κοιτάξει η δουλειά σου. Θα σε κοιτάξουν οι φίλοι και η οικογένεια σου. Μη τους χάσεις.

5. Πλήρωνε τις πιστωτικές σου κάθε μήνα. (Ακόμη καλύτερα μην έχεις καμία σχέση με καμία τράπεζα.)

6. Δεν χρειάζεται να υπερισχύεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε ότι διαφωνείς.

7. Κλάψε παρέα με κάποιον. Είναι πιο εύκολο να συνέλθεις απ’ ότι αν κλαις μόνος σου.

8. Δεν πειράζει να θυμώνεις. (Απλά να ξέρεις πως σπαταλάς δική σου, πολύτιμη ενέργεια που δύσκολα αναπληρώνεται)

9. Βάζε στην άκρη για τη σύνταξη σου, ξεκινώντας από τον πρώτο σου μισθό.

10. Απέναντι στη σοκολάτα-παγωτό, κάθε αντίσταση είναι μάταιη.

11. Συμφιλιώσου με το παρελθόν, για να μην σου καταστρέφει το παρόν.

12. Δεν πειράζει να σε δουν τα παιδιά σου να κλαις.

13. Μην συγκρίνεις τη ζωή σου με την ζωή των άλλων. Δεν έχεις ιδέα τι σημαίνει το δικό τους το ταξίδι.

14. Αν μια σχέση πρέπει να διατηρείται μυστική, τότε δεν πρέπει να τη διατηρείς εσύ.

15. Τα πάντα μπορεί να αλλάξουν μ’ ένα ανοιγοκλείσιμο των ματιών. (και αλλάζουν)

16. Πάρε μια βαθιά ανάσα, ηρεμεί το μυαλό και την καρδιά.

17. Ξεφορτώσου ότι δεν είναι χρήσιμο, όμορφο ή ευχάριστο.

18. Ότι δεν σε σκοτώνει, σε κάνει όντως πιο δυνατό (αλλά όχι απαραίτητα και πιο έξυπνο)

19. Ποτέ δεν είναι αργά για να έχεις μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία. Απλώς τη δεύτερη φορά εξαρτάται από σένα.

20. Όταν είναι να κυνηγήσεις αυτά που αγαπάς στη ζωή, μην πεις ποτέ όχι.

21. Άναψε τα κεριά, στρώσε τα καλά σεντόνια, φόρεσε τα ακριβά εσώρουχα. Μην τα φυλάς για ειδικές περιπτώσεις. Κάθε μέρα είναι ειδική περίπτωση.

22. Προετοιμάσου για όλα. (Και μετά ακολούθησε τα ακόμη και κόντρα στο ρεύμα)

23. Γίνε εκκεντρικός τώρα. Μην περιμένεις να πάρεις σύνταξη για να ντυθείς στα μοβ!

24. Το σημαντικότερο όργανο του σεξ είναι το μυαλό (και η καρδιά).

25. Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σου παρά μόνο εσύ.

26. Σε κάθε αποκαλούμενη “καταστροφή” σκέψου: “Σε 2 χρόνια, θα έχει καμία σημασία;”.

27. Να επιλέγεις πάντα τη ζωή.

28. Συγχώρησε σε όλους τα πάντα (και στον εαυτό σου)

29. Το τι πιστεύουν οι άλλοι για σένα δεν είναι δική σου δουλειά.

30. Ο χρόνος θεραπεύει σχεδόν τα πάντα. Δώσε χρόνο στο χρόνο.

31. Όσο καλή ή κακή κι αν είναι μια κατάσταση, πάντα αλλάζει.

32. Μην παίρνεις τόσο τον εαυτό σου στα σοβαρά. Κανείς άλλος δεν το κάνει.

33. Πίστευε στα θαύματα. (και δημιούργησε μόνος σου μερικά)

34. Όποιος σε αγαπάει είναι επειδή είσαι αυτός που είσαι, όχι για κάτι που έκανες ή δεν έκανες.

35. Μην παρακολουθείς τη ζωή. Βγες μπροστά και αξιοποίησε την κάθε στιγμή, την πλήρως και τώρα.

36. Το να γερνάς είναι καλύτερο από την εναλλακτική λύση: να πεθαίνεις ζωντανός και νέος.

37. Όλα τα παιδιά και τα δικά σου, θα ζήσουν μόνο μια φορά τα παιδικά τους χρόνια.

38. Το μόνο που έχει σημασία τελικά είναι (αν, τι και πόσο αγάπησες.)

39. Βγες έξω κάθε μέρα. Η Ζωή παραμονεύει παντού, (να σε εκπλήξει και να παίξει μαζί σου.)

40. Αν βάζαμε τα προβλήματά μας δίπλα στων άλλων, θα τα παίρναμε αμέσως πίσω.

41. Η ζήλια είναι χάσιμο χρόνου. Έχεις ήδη όλα όσα χρειάζεσαι.

42. Τα καλύτερα (είναι ήδη εδώ μην τα ψάχνεις αλλού)

43. Ό,τι διάθεση και να έχεις, σήκω, ντύσου και πήγαινε εκεί που έχεις να πας.

44. Ενέδωσε (με πάθος, γέλιο και χαρά)

45. Η ζωή δεν είναι τυλιγμένη με κορδέλα και δεν είναι δώρο. (Είναι παιχνίδι που πρέπει να παίξεις)

46. Ζήσε με μόνιμη Ευγνωμοσύνη, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.

47. Πρόσφερε χωρίς να περιμένεις τίποτε σε ανταπόδοση και η ανταπόδοση πάντα είναι πέρα από κάθε φαντασία.

48. Το γέλιο είναι το πλασέμπο της υγείας και της καλής ζωής.

49. Οι σκέψεις σου σε ακολουθούν παντού ως σκεπτομορφές, διαμορφώνοντας την ζωή – πραγματικότητα που ζεις.

50. Κάνε φίλο, μέντορα και συμβουλάτορα αυτόν που δεν θα σε προδώσει ποτέ. Τον Θάνατο σου.