• Γιατί τα προβιοτικά κάνουν καλό στην υγεία μας

    Πως τα προβιοτικά μας κάνουν καλό και που θα τα βρείτε Προστατεύουν τον γυναικείο οργανισμό Το προβιοτικό Lactobacillus crispatus μειώνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης στις γυναίκες κατά 50%. Ακόμη, τα προβιοτικά προστατεύουν τον γυναικείο οργανισμό από διάφορα γυναικολογικά ζητήματα όπως είναι οι κολπίτιδες και οι μυκητιάσεις. Ευεργετούν το πεπτικό σύστημα Τα ...
  • Το νησί όπου σταματά ο χρόνος...Ικαρία

    Η Ικαρία... ένα από τα μεγαλύτερα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και από τα πλέον ανεξερεύνητα.Το ιδανικό μέρος διακοπών για κάθε ηλικία,αφού ο επισκέπτης έχει την δυνατότιτα να ασχολιθεί με ποικιλία δραστηριοτήτων είτε σε σχέση με τη θάλασσα,την ευεξία,την αναρρίχηση, την πεζοπορία,σε απίστευτης ομορφιάς φυσικά τοπία. Αποτελεί ένα από τα 5 ...
  • 6 εκπλήξεις για να "τρελάνεις" τον σύντροφό σου

    1η Έκπληξη Μπορείς καθώς είναι στην δουλειά του, χωμένος μέσα στην πίεση και τα προβλήματα,να του στείλεις ένα μήνυμα έκπληξη...που θα του εξάψεις την φαντασία,και θα του φτιάξεις την διάθεση..."θα θελα να να σουν εδώ τώρα γιατί..."ή μπορείς απλά να στείλεις μία selfie...την κατάλληλη selfie που θα τον ξεσηκώσει. 2η ...
  • Δές ποιές ασκήσεις μειώνουν το άγχος

    Το άγχος μπορεί να γίνει αισθητό σε όλο σου το σώμα εκτός το ό,τι επηρεάζει τον εγκέφαλό σου. Θυμός,νεύρα, εξάντληση, διακυμάνσεις διάθεσης, αϋπνία, κακή διατροφή, κρίσεις πανικού είναι τρόποι που μπορεί να εκδηλωθεί το άνχος.Για να μειώσεις το στρες μπορείς υπάρχουν δύο τρόποι: διαχείριση άγχους και αύξηση των ενδορφινών στον ...
  • Εσύ τι θα διάλεγες...SINGLE ή σε σχέση;

    Για να νοιώσει κάποιος ευτυχισμένος στην ζωή του πρέπει να είναι σε σχέση;Όι singles κάνουν τόσο ενδιάφέρουσα ζωή....ή απλά... οι δεσμευμένοι τους ιντριγκάρει αυτο που δεν έχουν; Όλοι μας βρεθήκαμε στη μία ή στην άλλη κατάσταση οπότε ξέρουμε πως είναι να μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον και πως κάποιες ...
  • 33 τρόποι για να ζήσεις, και όχι απλά να υπάρχεις…

    Αυτό που ακολουθεί είναι μία λίστα από ιδέες, ως επί το πλείστον προφανείς, που μπορεί να τις έχεις σκεφτεί και μόνος σου, αλλά ελπίζω να είναι χρήσιμες υπενθυμίσεις. Όλοι τις χρειαζόμαστε μερικές φορές. Εάν το βρεις χρήσιμο, να το εκτυπώσεις και ξεκίνα να το χρησιμοποιείς. Σήμερα! 01. Αγάπη. Ίσως το ...
  • Φτιάξε την ΑΠΟΛΥΤΗ ΜΑΣΚΑ ΜΑΛΛΙΩΝ για βαθιά ενυδάτωση

    Τα μαλλιά μας καταστρέφονται  καθημερινά από τα πολύ σκληρά σαμπουάν, τις βαφές και το πιστολάκι. Η   λάμψη και τον όγκο τους χάνονται και είναι αφυδατωμένα. Με δυο πολύ απλά υλικά μπορούμε να φτιάξουμε μια μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση,με ορατά αποτελέσματα, από την πρώτη μέρα. ΤΑ ΥΛΙΚΑ  10 γρ κοπανισμένος λιναρόσπορος ...
  • Αυτά είναι τα 4 ζώδια που παίρνουν πάντα αυτό που θέλουν!

    Ενώ κάποια ζώδια είναι ειλικρινή και αθόρμητα κι ούτε υπαινιγμό δεν μπορούν να αφήσουν, υπάρχουν άλλα που είναι τα πλέον χειριστικά και κάνουν τα πάντα προκειμένου να πάρουν αυτό που θέλουν, με τέτοια ευκολία που πραγματικά σε τρομάζει.σεις στην παγίδα τους! ΣΚΟΡΠΙΟΣ Ο Σκορπιός δίνει προσοχή στις μικρότερες λεπτομέρειες, είναι ...
  • Φτιάξε αυτά τα 5 smoothie για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

    Η ανεξέλενκτη κατανάλωση καφεΐνης προκαλεί νευρικότητα,τα ποτά τα αναψυκτικά παχαίνουν, αυτό που μπορείς να πιεις είναι το νερό που συμβάλει στο να  καθαρίζει τον οργανισμό, αποβάλλοντας τις τοξίνες . Τα σωστά φρούτα και βότανα αν τα προσθέσεις στο νερό, του δίνεις πιο ευχάριστη γεύση και θα έχει μεγαλύτερη  αποτοξινωτική  και ...
  • Πώς να διακοσμήσεις το σπίτι σου με ethnic πινελιές

    Από Μαρόκο, Ινδία, Μέση Ανατολή καθώς και από την Ισπανική κουλτούρα έχει επιρροές η έθνικ διακόσμηση.Πολύχρωμα κιλίμια,και χαλιά συνδυάζονται με παλιά έπιπλα και φωτισμό, ξυλόγλυπτα και χειροποίητα κεραμικά. Επικρατούν το ξύλο, σαν υλικά,το ασήμι, ο μπρούντζος, το επεξεργασμένο δέρμα η ψάθα,αλλά και τα χρωματιστά πλακάκια. Στην έθνικ διακόσμηση δεν υπάρχουν ...